ヘリーです。
６月最初の週末ですね(^^
子供の頃も大人になってからもやっぱり休日は嬉しいものですよね♪
そんな休日をしあわせに過ごすために、たった１つの大切なこと。
それは、「どんな気持ちで休日を過ごすか」です。
そして、どのような気持ちで過ごせば良いのか
いつも子供に教えられている気がします。
- 前向きな気持ちで休日を楽しむ
- 休日にないモノではなく、あるモノに目を向ける
- どんな気持ちで過ごしても同じ休日
- 休日に一番大切にしたいこと
前向きな気持ちで休日を楽しむ
毎日働いて、育児、家事もして、
・たまの休みくらいゆっくりしたいな～
・ボーっとテレビやYouTubeを見ていたいな～
・好きなだけ寝ていたいな～
とか、考えてしまうこともあります。
でも、子供は１８０度ちがいます。
休日は起きるのがやたらと早いです。
（平日にその力発揮してよ…。と思います笑）
子「今日はどこ行くの！？」
子「公園行きたい！」
子「自転車乗りたい！！」
子「お買い物！動物園！行きたい！」etc.
前向きに、そして心から休日を楽しもうとしていて、
理想的な休日の過ごし方を教えてもらっている気がします。
休日にないモノではなく、あるモノに目を向ける
つい「もっと自分の時間があったらなぁ…」とか、
後ろ向きな気持ちになってしまうこともあります。
でも、少し考え方を変えると気づくことがあります。
それは、ないモノに目を向けるのではなく、あるモノに目を向ける方が良いということ。
・そもそも私にはちゃんと休日がある。
・休日に出かけられる時間がある。
・出かけるための元気がある。
・一緒に出かけてくれる人がいる。
・出かけることで、新しい出会いや気づきがある。
・大切な人と一緒に過ごせることが何よりありがたい。
「自分の時間がない」と、ないことばかりに目を向けていては、
そこで思考は止まってしまいます。
でも、少し見方を変えるだけで、そこにはたくさんのステキなことが「ある」。
それに気づくと、休日の景色、気持ちも変わってくるはずです。
どんな気持ちで過ごしても同じ休日
疲れたな～⤵⤵と思っていても、
楽しいな～⤴⤴と思っていても、どちらも同じ休日です。
だったら、めいっぱい楽しんで、おもしろがって
過ごした方が間違いなく「しあわせ」ですよね。
「（せっかくの休日に）明日も仕事かぁ～」などと先の事ばかり考えずに、
休日という今この時を精一杯楽しむのが理想的ではないでしょうか。
休日に一番大切にしたいこと
でも、何よりも自分の身体が一番大事です。
身体が疲れていたり、ほんとにゆっくりしたいという時は、
しっかりと休むことを優先しましょう。
ちゃんと休んで元気になれば、またすぐ次のお休みがやってきます(^^
明日も、しあわせな一日が待っています。
